为什么会经常耳鸣？

耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状（如听神经瘤）。
很多问题都可能会引起耳鸣
以下几种原因希望大家特别关注！

噪 声

长时间的和噪声接触，会导致听力下降和耳鸣产生，我国目前因为工作环境引起耳鸣的人群特别多，对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护。

如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。 并且在配戴耳塞时，建议大家定制属于自己的听力保护器，这样能更有效的保护自己的耳朵。

精神紧张和疲劳
当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。 

特殊药物
耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。 多年来，由于大量化学药物和抗菌素的广泛应用，己发现近百种耳毒性药物。

在中国，尚未制定禁止和限制使用耳毒性药物的法律法规，许多耳鸣性药物使用的十分普遍和随意，有些甚至达到了滥用的程度。因此，药物性耳鸣的防护已经成为一个值得重视的问题。

 

不良习惯
咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。 

耳鸣虽然没有非凡的预防及护理，但按中医传统，从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。 要注重减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。

对肾虚耳鸣耳聋者，尤要注重作息时间，减少温燥食物，脾虚病人尤要注重饮食调理，并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。